10.06.2023 подготовил педагог: Щеткова И.А.
Хочешь фокус покажу?
Снег на палочке держу!
Снег я съел, какая жалость
Снег я съел, повеселел
И ничуть не заболел!
Снег я съел, какая жалость
Только палочка осталась.
Можно палочку взять
И с ней немного поиграть
Мороженое — один из самых освежающих, бодрящее лакомство! Его мы все любим без исключения – нет ничего лучше в знойный летний день, чем стаканчик молочного десерта.
Многие думают, что мороженое не несет в себе никакой пользы, что это просто вкусный десерт и ничего более, но мороженое — не такой уж бесполезный продукт!
• Мороженое делает человека счастливым на определенный промежуток времени.
• Оно стимулирует химические вещества мозга, в частности, выработку серотонина, который ответственен за сон, обучающую деятельность и общее настроение.
• При употреблении мороженого также высвобождается дофамин – естественный регулятор чувств эйфории и удовольствия.
• При лизании его проявляется немедленный эффект на орбитофронтальной коре головного мозга, который заключается в активации центра удовольствия. Если облизывать мороженое не торопясь, происходит закалка и со временем слизистая оболочка горла станет неуязвимой для болезнетворных микробов.
• В мороженом есть все полезные вещества и витамины:
витамины В — борются с плохим настроением, улучшают сон, кожу и волосы;
витамин А — нужен для хорошего зрения;
витамин D — помогает организму усваивать кальций;
витамин Е — защищает от ранних морщин и сердечно-сосудистых заболеваний.
А еще стаканчик мороженого снабдит организм кальцием, железом, магнием и фосфором.
Однако главное — знать меру! Для взрослых оптимальное количество десерта – 100 г продукта в неделю, такая порция позволит без вреда для здоровья и фигуры лакомиться продуктом. Для ребенка же нормой будет половина стаканчика мороженого.
