1. Будьте счастливыми сами
    Знаете, легко кукситься и вздыхать. Искать хорошее в каждом дне гораздо сложнее. Но все зависит от наших собственных установок. Дети не рождаются оптимистами. И уж тем более не становятся такими в угрюмой семье. Они, как исправный ксерокс, копируют все наши установки и отношение к жизненным проблемам. Если вы привыкли ворчать, будьте уверены — ваш ребенок вырастет ворчуном. Привыкли ныть и всех обвинять — он будет делать то же самое. Поэтому следите за собой и сознательно меняйте свои установки. Неужели вы не можете порадоваться просто тому, что сегодня хороший день, что весна, что вы здоровы, что ребенок рядом? 
  2. Улыбайтесь
    Недостаточно говорить, что вы счастливы. А что это значит, быть счастливым? Покажите это своим детям. Радуйтесь от души в минуты радости. Хотите вдруг запеть — да запойте уже наконец, особенно, если у вас хороший голос! Стесняетесь парочки случайных людей, которые недоуменно обернуться вам вслед? Зато ребенок увидит, что эмоции радости заслуживают самого большого внимания и ими, кстати, очень приятно делиться. Улыбайтесь своим детям, близким, всему миру почаще. Словно увидели друга детства после долгой разлуки. 
    3.Цените то, что у вас есть, и учите этому детей
    «Наслаждайся тем, что имеешь, и тогда ты поймешь, что такое счастье», — простой афоризм , но как же он верен. Учите этому детей, учитесь этому сами. Это относится не только к вещам, которыми обладаешь, но и к себе самому и к людям, которыми ты окружен. В конце дня обязательно находите возможность сказать своим близким, что вы счастливы, что они у вас есть. 
  3. Меньше обращайте внимание на ошибки, больше — на достижения
    Все родители замечают ошибки своих детей. К сожалению, часто бывает так, что только ошибки и замечают. Как родители, вы не можете оставить ошибки без внимания и не указать на них. Но гораздо важнее для самооценки ребенка замечать его достижения. 
  4. Учите и учитесь принимать критику
    Критика всегда бьет по самолюбию хоть ребенка, хоть взрослого человека. Она снижает нашу самоценку и заставляет сердиться. Но без критических замечаний трудно чего-то добиться и что-то сделать хорошо. 
    Учите детей принимать критику от другого человека, анализировать ее, чтобы видеть, как можно поступить иначе, что-то улучшить. Делайте это добрым, но уверенным тоном, не критикуйте будучи в раздраженном состоянии. Подсказывайте, как надо что-то исправить и не теряйте в этот момент эмоционального контакта: улыбайтесь и похлопывайте по плечу или держите за руку. Хвалите их, если они учатся на своих ошибках. 
  5. Учите взаимодействовать с окружающими
    Мы социальные существа. Мы чувствуем себя счастливее, когда осознаем, что нужны обществу, что наша деятельность приносит пользу. Учите детей позитивному взаимодействию с другими, начиная с семьи. Показывайте пример сами, по-другому, увы, никак. Вы не заставите под страхом наказания старшего сына хорошо относиться к младшему, если сами задаете пример агрессивного и неуважительного общения. Помогайте своим родителям, детям. Не выказывайте раздражения, что вам помощь в тягость. Надо что-то сделать по дому — сделаем это вместе. Получать удовольствие от того, что ты можешь кому-то помочь, это уже залог не напрасно прожитой жизни. 

Подготовила Муратова Т. В.