Как устроить распорядок дня во время карантина?
Ситуация с коронавирусом резко поменяла привычный ход событий. Семьи оказались практически запертыми в собственных домах. Как родителям вести себя с детьми во время карантина?
Желательно чтобы режимные моменты совпадали по времени с теми, что были в детском саду. Не стоит ребёнка укладывать спать позже обычного, если вы посчитали, что раз вам не нужно рано вставать, то ложится рано не обязательно или можно обойтись без дневного сна. Основные режимные моменты не должны меняться и зависеть от того, что будний это день или выходной.
Составьте для ребенка распорядок дня, просыпаемся по раньше, обязательно выполняем утреннюю гимнастику, игры, находим время почитать книгу и конечно же не забываем про дневной сон. Дошкольникам нужен дневной сон. Если режим сбивается, дети не спят днём, то они эмоционально и физически устают и вечером их труднее укладывать спать. В последствии дети начинают капризничать, уставать, в следствии чего они становятся не внимательным, не усидчивыми, плохо работает память и т. д. А чтобы этот распорядок соблюдался ребёнком, вы должны его тоже соблюдать. Ведь вы для него пример.
Сейчас самое время привлечь детей к домашней работе и приготовлению пищи. Распределите ребенку свои обязанности по дому: полить цветы, ухаживать за домашними питомцами, помочь помыть посуду, пол, протереть пыль. Доверьте ребёнку помочь вам испечь печенье приготовить салат, яичницу, и т. д.
Не ругайте за беспорядок и за то что сейчас дети много смотрят телевизор, этого сейчас не избежать. А вот пользование гаджетами сведите к минимуму, старайтесь детей переключить на что нибудь другое.
Обязательно помните о правилах личной гигиены и регулярно проветривайте помещение. Конечно проветривать комнаты надо в отсутствии детей и не все сразу. Например, когда все кушают на кухне проветрить одну комнату и т. д.
Сохраняйте спокойствие и будьте здоровы!
Консультацию приготовила воспитатель Кагарманова Г.З.